Овощной Салат с Тунцом, Рецепт

Легкий, вкусный и полезный овощной салат с тунцом можно не боясь кушать тем, кто сидит на диете. Он готовится быстро и требует минимум затрат. Приготовьте этот салатик, следуя нашему рецепту.

Овощной салат с тунцом

Для приготовления вам понадобится:

  • Консервированный тунец – 1 банка;
  • Огурец – 2 шт.;
  • Болгарский перец – 1 шт.;
  • Помидоры – 2-3 шт.;
  • Листья салата;
  • Сок половины лимона;
  • Оливковое масло для заправки;
  • Зубчик чеснока;
  • Соль, перец.

Приготовление:

  1. Размягчите тунец вилкой.
  2. Огурцы и помидоры нарежьте кубиками.
  3. Перец нарежьте кольцами.
  4. Чеснок пропустите через пресс;
  5. Листья салата порвите руками.
  6. Посолите, поперчите, овощи.
  7. Заправьте салат лимонным соком и оливковым маслом.
  8. На овощи выложите тунец.
  9. Украсьте салат дольками лимона.

Оставить комментарий